长时间进行户外勾当的人群，能够对进行一次清洗，避免尘埃长时间黏附正在皮肤上。清洗皮肤时，要留意水温不宜过烫，选用刺激性小的洗澡露。有前提的人回家后，还能够清洗衣物。
2、挪动源减排办法。施行沉污染气候挪动源应急减排清单预警减排办法。加大非道挪动机械监视查抄频次，依法查处违法行为。雅安市核心城区、建成区内建建垃圾（含工程渣土）运输车辆（市核准的沉点工程及应急抢险工程施工配套车辆除外）以及运输煤炭、砂石、袋拆水泥等易发生扬尘的运输车辆和预拌混凝土运输车辆、预拌砂浆运输车辆（国Ⅳ及以上排放尺度车辆）全天24小时通行；南外环、北外环（含）内区域，每日6！00至22！00时国Ⅳ（含）以下排放尺度的汽油车、国Ⅲ（含）以下排放尺度的柴油车通行（特殊车辆除外）。加强城市沉点区域交通疏导，削减灵活车怠速和低速行驶形成污染。
沉污染天应尽量削减外出，应做好防护工做，戴上N95、N99等特地防沉污染的口罩，防护结果较好，市道上常见的医用口罩、纱布口罩、一次性口罩等正在防沉污染方面感化不大。
其他减排办法。严酷落实农做物秸秆、树叶、垃圾、祭祀物品等露天禁烧办法，按禁放区规定要求落实烟花爆仗禁燃禁放。加强餐饮油烟处置设备运转环境监管。督导相关企业严酷落实季候性调控出产办法，遏制室外喷涂、粉刷、切割、焊接等功课。添加城市公交等公共交通东西的营运频次和时间。按照景象形象前提采纳人工增雨等景象形象干涉办法。
由于，沉污染天室外空气质量差，气压较强，高强度的活动会令人呈现胸闷、心悸等问题，得不偿失。泅水、瑜伽等是较好的室内活动选择。
1、工业源减排办法。列入《雅安市沉污染气候应急减排清单》涉及大气污染物排放的企业，要按照预警节制办法，严酷落实“一厂一策”应急响应操做方案施行限产、采纳降低出产负荷、加强污染管理、大物料错峰运输等办法，削减大气污染物排放量；列入年度掉队产能裁减打算的涉及大气污染物排放的设备（出产线）全数停用（停产）；除告急检修功课机械外，工业企业厂区和工业园区内遏制利用国二及以下排放尺度非道挪动机械。
经报请市环保委审批同意，按照《雅安市沉污染气候应急预案（2024年修订）》预警分级、发布、审批法式相关启动预案，决定于2025年2月11日零时启动沉污染气候应急预案，施行预警Ⅲ级应急减排办法，预警解除时间待定。
沉污染天空气质量差，开窗气流互换只会让室内空气变得更差，所以此时尽量不要开窗，可用空气净化器和加湿器来改善室内空气，也可添加几盆绿色动物 ，如吊兰、绿萝、芦荟等，净化空气。
3、扬尘源减排办法。施行沉污染气候扬尘源应急减排清单预警减排办法。雅安市核心城区、建成区内易发生扬尘的建材露天敞开堆放和加工；发生挥发性无机物的衡宇扶植、衡宇补葺、大型贸易建建拆修、外立面、道画线、道沥青铺设以及汽车维修（市级绿色钣喷维修企业除外）、告白等行业的喷涂、粉刷功课停工；除达到绿色工地要求的工程、经省、市确定并纳入保障清单的沉点扶植项目、平易近生工程及应急抢险工程外，其他施工工地土石方功课（包罗遏制土石方开挖、回填、场内倒运、土石方转运、掺拌石灰、混凝土剔凿等功课，建建拆除、建建工程配套道和管沟开挖遏制功课；施工现场国Ⅱ及以下的非道挪动机械停用（新能源和告急检修功课机械除外），施工现场设置装备摆设的抑尘降尘设备要求一般，加强施工扬尘监察和法律查抄；道扬尘应采纳恰当添加从干道和易发生扬尘段的机扫、洒水频次和雾炮抑尘（降温）等管控办法，具体实施办法由各县（区）及经开区从管部分细化制定。
沉污染天进行户外活动，不只达不到活动结果，还会起到反感化。因而，活动快乐喜爱者正在这种气候形态下，应尽量选择室内活动，并恰当削减活动量。
达到绿色工地要求的扶植项目或经省、市确定并纳入保障清单的沉点扶植项目、平易近生工程、应急抢险施工等按照需要可继续功课，但应严酷落实《四川省建建工程施工扬尘防治本准》要求，一经发觉不合适绿色施工要求，当即移出保障清单。
2月10日，记者正在市生态局获悉，按照省生态监测总坐取省景象形象台结合会商，估计2025年2月10日起，盆地大部转为弱静稳形态，污染物浓度逐步累积，估计成都平原、川南部门和川东北个体城市有颗粒物沉度污染风险。
